관절통증으로 고생하시는 부모님 많으시지요? 나이가 들면 어쩔 수 없이 퇴행성 관절염을 겪게 되는 것 같습니다. 이번엔 관절영양제로 유명한 호관원에 대해 그 효능이 어떤지, 가격은 얼마인지 알려드리겠습니다. 1. 관절건강 이 관절영양제가 정말 효능이 있을지 없을지 알기 위해 먼저 간단하게 관절 건강에 대해 알아보고 넘어가겠습니다. 관절통증은 크게 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염으로 나뉩니다. 퇴행성은 나이가 많아지면서 그동안 많이 사용한 부분에 염증이 생기는 것이고 류마티스 관절염은 자가면역질환의 일종으로 젊은 연령부터 시작되며 원인은 불명입니다. 부모님들이 겪는 관절염은 대채로 이 퇴행성 관절염이 되겠지요. 특히 여성이 남성에 비해 관절이 약한데다가 임신, 출산, 집안일로 관절을 많이 쓰게 되면서 여성에..

손발이 저리고 혈액순환이 잘 안되는 것 같다! 느껴지신다면 마가목 효능에 대해 한번 알아보고 가세요. '마가목'이란 이름 생소하시죠? 꽃이 핀 모양이 말의 이빨처럼 생겼다하여 '마가목'이라 합니다. 마가목은 동아시아 고산지대에서 자생하는 나무로 우리나라에는 울릉도나 설악산에서 자라며 환경에 많은 영향을 받기 때문에 아무데서나 자라지 않는다고 합니다. 1. 마가목 효능 2. 부작용 3. 먹는 법 1. 마가목 효능 1-1 손발저림 개선 손발이 저리고 차가운 이유 중 하나는 바로 혈액순환이 잘 되지 않기 때문인데요. 마가목 껍질을 달여 매일 마셔주면 혈액순환이 활발해져 이러한 혈액순환과 관련된 질병들이 개선되는 효과를 볼 수 있습니다. 1-2 심혈관 질환 예방(고혈압) 마가목에 함유된 나이아신 성분은 몸속의 ..

요새 잠을 자도 피곤하고 몸이 회복되는게 더디다고 느껴지신다면 혹시 간 건강을 생각해보세요. 자도 자도 피곤한 이유는 물론 여러가지 입니다. 잘못된 생활습관, 갑상선질환, 우울불안, 수면장애 등 많은 이유가 있지만, 이번엔 우리 몸에 500가지 이상의 역할을 하는 간에 대해 알아보고 간에 좋은 영양제도 추천해드리겠습니다. 1. 간의 역할 2. 간이 안좋을 때 나타나는 증상 3. 간에 좋은 영양제 1. 간의 역할 1. 영양분을 저장하고 체내에서 생성된, 혹은 외부에서 들어온 유해물질로부터 독성을 제거하는 해독작용을 합니다. 2. 쿠퍼(Kipffer)라는 간 내 세포는 이물질을 잡아먹는 작용을 하고 체내에 들어온 세균에 대한 방어를 하는 면역작용을 합니다. 3. 우리 몸에 필요한 단백질, 지방, 탄수화물을 ..

내가 나이가 드는 만큼 더 나이드신 우리 부모님ㅠㅠ 요새 더 자주 여기저기 몸이 아프고 피곤해 하시는 것 같아요. 얼마 전 저희집에 있는 휴대용 마사지기를 보시고 관심있어 하셔서 사드린다하니 사지말라며 말리셨지만 막상 사드렸더니 요새 너무 잘 쓴다며 좋아하시더라구요. 뭔가 큰맘먹고 안마의자 같은 거 해드리고 싶은 마음이 듭니다. 저는 부모님과 가까이 살아서 가끔 저도 부모님댁 오면 할 수도 있구요^^ㅎㅎ 그런 마음을 갖고 있던 중, 처음 세라젬 광고 보고는 저게 뭐지? 안마의자도 아닌 것이 어떻게 몸을 좋게 한다는 거지? 의료기기 같이 생겨서(의료기기 맞음) 더 호기심 들더라구요. 그래서 세라젬이 무엇인지 어떤 효과가 있는지 알아보았어요. 1. 세라젬 효과 2. 세라젠 가격 3. 세라젬 구입방법 1. 세..

이상하게 소화가 안되시나요? 갑자기 명치가 아프거나 오른쪽 윗배가 아파 병원에 갔는데 위장병, 위경련이 아니라면 담석증을 의심해볼만 해요. 그렇다면 담석증이 무엇인지 한번 알아보겠습니다. 1. 담석증이란? 2. 증상 3. 원인 4. 치료 5. 식이요법 1. 담석증이란? 담석증은 담관이나 담낭에 결석(돌)이 생기는 질환입니다. 현대의학으로 정확히 진단할 수 있고 치료법으로 완치시킬 수 있는 질환이니 어느정도 안심하셔도 됩니다. 소변이 만들어져서 내려가는 길에 생기는 요로결석과는 완전히 다른 질환이나 일반인들은 이를 혼동하는 경우가 많으니 정확한 진단 받으시기 바랍니다. 2. 증상 가장 흔한 증상으로는 명치나 오른쪽 위쪽 배에 지속적이고 심한 통증이 발생합니다. 우측 날개뼈 아래나 어깨 쪽으로 통증이 퍼져 ..

아이를 계획중이거나 이미 임신하신 분들의 힘든점 중 하나가 바로 커피를 자유롭게 마시지 못한다는 점인데요. 바로 커피에 있는 카페인 때문이죠. 하루 한잔 정도는 괜찮다고 하지만 괜히 찝찝한 마음이 들기도 합니다. 그래서 이왕 마시는 커피, 임산부는 커피 카페인이 얼마나 허용되는지, 내가 마시는 커피에 카페인이 얼마나 들어있나 알아보겠습니다. 또한 핫초코 같은 다른 음료의 카페인 함량 또한 보너스로 알아볼께요~  스타벅스 카페인 확인하기 커피빈 카페인 확인하기 투썸플레이스 카페인 확인   대표적으로 많이 이용하시는 카페를 선정해 보았습니다. 이중에서 많이 가시는 곳이 계시다면, 임산부 카페인정보가 궁금하시다면 이 페이지를 즐겨찾기해서 가실때마다 확인하고 드시면 좋을 것 같습니다.   이디야 카페인 확인하기..